両親の健康のこと

６０を過ぎていますが、とても元気です。
いつもイキイキしています。
犬（じろう）の散歩を毎日、朝１時間、夕方１時間やっています。
両親が元気ってありがたいことです。
「実家の母親の具合が悪いから、故郷へ帰らなきゃいけない、故郷では仕事が少ないから、簿記の勉強をする」と言って真剣に頑張っている友達がいます。
とても尊敬します。
同時に、あぁ、両親が元気って、とても幸せでラッキーなんだなと思います。
母親は栄養士の資格を持っているので、食生活もしっかり気を付けていて安心です。
私も、母の食事（健康食そのもの）を食べていたので、特に運動はしていないけど元気で仕事ができていたのでしょう。
これからは、運動しなければと思います。
ちょっと遠いけれど、２４時までやっているスポーツクラブに入ろうかな？